マインドフルネス塗り絵

マインドフルネスぬりえが英・豪で大人気らしい。禅をイメージしたようでもあるしアボリジナルアートにも似ているような。 THE MINDFULNESS COLOURING BOOK Anti-stress art therapy http://t.co/Rn9qXqVNLi

— 社会不安障害と向き合う (@Living_With_SAD) 2015, 8月 2

 売れてるらしい。amazon uk で8位だった。

作者のブログ(link)読んでもマインドフルネスとの関わりがいまいちよく分からなかったのだけどマンダラっぽいとこもあって綺麗だとは思った。

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よく分からないのだけど zentangle とかいうものもあるらしい。これも少し興味がある。